真實的好處

#真實 不是為了別人，是為了讓自己活的更輕鬆、自在

在這次對談前，我的心情異常的浮燥。

從過往的經驗，我知道將有一些過去不願意曝光的東西，將在這次的過程被掀出。

只是沒想到，被掀開來的居然是關於 #真實 這麼大的議題。

這次的個案，是一個超級沒有安全感的人。

帶著面具跟人相處，對他來說才安全。

因害怕自己真正的樣子被別人看到，每天只好想盡辦法去包裝、去掩蓋真實的自己，強迫自己去融入身邊的人。

見人說人話，見鬼說鬼話，成了他一種自我保護的生活方式 。

但~他討厭這樣的自己 ，對自己這樣的行為感到生氣。

對自己為何總在這樣的惡性循環逃脫不了感到憤怒；覺得人生沒有希望。

如果花些時間，回想我們過往的生命，其實不難發現我們跟這次的個案有著相同或類似的經歷。

太多時候，我們習慣性重覆別人說的話，那怕我們打從心底不認同，也不想被別人貼標籤。

有些時候，為了我們想達到的目標，那怕我們打從心底不認為可行，也會用盡方法允諾別人跟我們一起。

某些時候，當我們訴說著自己偉大夢想時，卻止步不前，故步自封，與夢想的距離只會越來越遠。

而｢心口不一」帶來的只是更多的誤會與傷害。

但當我們嘗試的誠實面對自己，我們就越能敞開自己。

在那當下，我們與其他人的連結就會越好。

就好比是磁鐵般，會吸引一群跟我們志同道合的人來到我們的身邊，跟我們一起去完成我們想要要完成的東西。

最重要的，這群人同樣會用「真實的一面」與我們相處。與我們相處。

我們的相處會少掉了很多不必要的猜忌跟懷疑，輕鬆許多。 

為了自己活的更輕鬆、自在，真的不用完美，只要 #真實 就好。

#Carol_C靈魂療癒師 

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