｢拋掉全部所有應該與不應該及角色的包袱，你最想做的是什麼?｣
她是個熱愛自由、喜歡不斷嘗試新東西及挑戰自己極限的女生，但不記得從什麼時候開始...，或許是從其他兄弟姐妹陸續結婚、到國外工作開始吧，她在工作上變得不敢衝、不敢拼，就連偶爾要出門個幾天，她都會考慮再三，難以下決定，只因，她｢覺得｣照顧父母是自己責任。
這次，母親的意外送醫，急診室護士的一句：｢你跟她住在一起，怎麼會連她有沒吃飯都不知道?｣
讓她徹底明白 --- 原來，這些年她所背負在身上的罪惡感(沒能照顧好父母以及無法活出生命的精彩)已經大到她無法承擔。
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在面對父母漸漸老，需要人陪伴照顧時，通常單身者、長子或離父母比較近的子女都會承擔起大部份照顧父母的責任。
但往往在陪伴照顧的過程中，不自覺的會連同別人的責任(例:是否準時吃飯/藥/回診、兄弟姐妹是否有回家/打電話給父母…等)也一起承擔起來。
如果，你誠實去重新檢視過去的種種，與面對內在最真實的自己，你會發現其實從頭到尾都沒有人要你去承擔他們的責任。
而會去承擔的原因理由，其實你比任何人都清楚，因為背著它 ---
會讓你覺得自己有存在的理由。同時間，你可以拿它當藉口，不用為自己生命做決定、負責任、往前一步。
但又如果，你將身上屬於別人的責任全部放下的話，你也明白-原來自己並不想把這些責任放下。
這一個帶著矛盾、罪惡感、想彌補為出發的行為，是不會讓家人體驗到親密、體驗到真正的愛與幸福，反而會因此而將彼此推的更遠。
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問一下自己下面這個問題
｢拋掉全部所有應該與不應該及角色的包袱，你最想做的是什麼?｣
然後行動吧!
你會發現，存在於你們之間的罪惡感少了，你會將更踏實、開放的去跟家人分享你自己。
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